意境，主要是指抒情性舞蹈艺象中呈现的那种情景交融、虚实相生的形象系统及其所诱发和开拓的审美想象空间。意境分虚实，虚实相生是意境创造的结构特征。实境是指生动、逼真表现出来的景、形、境，即“如在目前”的“象”。佛山舞蹈培训说，虚境是指由实境引发的想象的空间，它一方面是原有形象在联想中的延伸和扩大的“象外之象”；另一方面是伴随着由具象引发的想象而产生的对情、神、意的体味和感悟的“象外之旨”，其意蕴虚涵，具有暗示性，只能领悟，不能直陈。

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舞蹈不仅令人们培养阳光积极的生活态度，还能增强人们健康的体魄，挖掘人们的才艺潜质。让人们保持思想敏捷，克服不爱动、孤癖胆怯弱点而培养人们自信、自强、坚毅、大胆的性格。