孩子是父母的掌中宝心头肉，全世界的父母都希望他们的孩子健康快乐地成长，因此，许多孩子从小就受到父母的保护，当孩子长大一点时，家长逐渐就会发现自己的孩子很容易磕磕碰碰，并且身体素质跟不上同年龄的孩子，如果出现这种情况，我建议您：别再用错误的方法溺爱孩子，多增加孩子的体适能，让孩子赢在起跑线上。

认识少儿体适能，道路不能偏

什么是少儿体适能？就是年少的儿童对身体适应环境的能力，也是进行一切运动的基础。由此不难看出体适能强的孩子就比一般的孩子要更健康也更能抵抗外界的压力。

举个例子，两个同龄的孩子一起踢足球，体适能强的孩子会具有更好的力量、速度、平衡、协调和敏捷的优势。

增强少儿体适能要从多方面一同训练，它不像是跆拳道或足球班那样一直单一的长期训练，因为孩子在没有良好的运动基础下这样运动很容易造成不可逆的运动损伤，甚至影响发育中的骨骼生长。所以，培养孩子的体适能要经过专业的多方向的教育培训着手。

严谨的训练方案，让孩子成长

增强孩子的体适能需要全方位的增强，这不是儿戏它关乎到孩子的未来，所以严格的训练计划和精准的训练方案是必不可少的。

1、增强孩子的身体素质

给孩子一个安全且全方位的训练，训练孩子的力量、平衡、灵敏、协调等能力，同时促进孩子的骨骼发育，增强免疫力提高孩子的体质。

2、矫正孩子不良体态

在训练中改善孩子的运动习惯，增强孩子的肌肉组织，强化孩子的骨骼。给予孩子身体最大最好的调节，让孩子能更加健康、免疫力更强。

3、大脑智力一同开发

在近年来的调查中可以发现，孩子的体适能运动素质和孩子的智力呈现正相关。让孩子在体适能运动中激发大脑发育，提高注意力。

大多数的父母都希望自己的孩子将来比自己更强，都希望孩子成龙成凤。可是在生活中父母会遇到很多关于孩子各方面的问题，害怕自己的孩子受到风吹雨打从而太过溺爱耽误了孩子成长。身处山东，如果您的孩子也有体适能较弱的烦恼不妨加入艾尔家少儿体适能的培训，别让孩子输在起跑线上。