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很多人对于什么是少儿体能还是一团迷糊，少儿体能是少儿身体的综合能力，而体能锻炼是少儿身心健康最好的教育选择，也是一切儿童日常学习和生活活动的基础。现代儿童教育理念建议每个孩子都应当进行科学系统的体能锻炼，有了健康的身体才会有健康的心理，为少儿健康成长打下基础，实现全面均衡发展。艾斯奇少儿体能，不一样的体育教育！

体适能是身体基本能力，是我们可应付日常生活，具备免疫力、运动能力、环境适应能力，包括十项基本要素：身体组成、肌力、耐力、爆发力、速度、敏捷性、平衡、协调、心肺适能、柔软度。在哈咪咕噜少儿体能能学到什么呢？