轻食也不是节食，少吃可不代表万事大吉。每天只吃蔬菜妹子大概不久脸就要变成菜色，不再红润有光泽。而网络上广为流传的水果减肥法更不靠谱，水果里面大量的糖分会让你胖的更快哦。所以对比下来，轻食可以说是简约却不简单。分量需要控制，比例也要拿捏。全素盛宴并不利于我们的健康，适当比例的健康肉类才能让我们的身体充满力气。

上海轻生活餐饮管理有限公司采用现代化系统管理，便于员工集中管理培训，细化各项工作，减少门店运营成本，提高工作效率。轻生活轻食加盟总部拥有服务优势，能让广大投资商满意，在市场上也得到了广大加盟商的认可和青睐，总部愿意给更多的失业人员、打工族、创业青年提供一个施展抱负的机会。

轻生活轻食隶属于上海轻生活餐饮管理有限公司旗下，轻生活轻食在保留原有轻食文化的同时不断创新，结合现代饮食的特点，开创了独有的新派饮食文化。轻食市场好、有前景，整合多方位资源，轻生活轻食快速稳健的在市场占领一席之地。

轻生活轻食作为人气餐饮品牌，一直都是备受关注的热门投资项目，轻生活轻食采用独家秘制工艺打造出的美食赢得了广大消费者的一致认可，市场好评不断。“轻食主义”的概念来自于欧洲，指的推崇将清淡口味和热量低的食物归入到日常饮食中的一种健康饮食新观念。

其实，现在丰富的物质条件让我们完全不需要担心营养的摄入。正相反，我们的身体其实承受了额外的消化负担。过度摄入油、盐、糖和脂肪带来了一系列现代人的健康问题。所以，不如给已经很繁忙的生活做做减法，让轻食主义重新激活我们的身体吧！

我们常常在instagram或是微博健身话题里看到的色彩缤纷的一大盘沙拉，有着精确荤素配比的减脂餐，或是咖啡店常配的下午茶甜点和三明治，都属于我们所说的轻食。

轻食主义强调的是简单、适量、健康和均衡。选用少油、少盐、少糖、和高纤维的食物，用烫、蒸、炖、煮等简单健康的烹饪方式，保留食物中的营养与均衡的口感，在较大程度地满足味蕾的同时给身体减负。

自品牌成立以来，轻生活轻食就一直致力于打造全新的轻食形态，以高标准高规格对自己严格就是对消费者对创业商的负责，提供满足甚至超过顾客期望的产品和服务。轻生活轻食创业品牌，以客户为中心，开业前全套化专业培训，开业中管家式强化指导，开业后系统性提升进修，多项创业支持帮助客户轻松成功开店，免去一切顾虑和烦恼!